po acl

W czwartek miałem robioną rekonstrukcje ACL przeszczep ze ścięgna mięśnia półścięgnistego. Wyniki były bardzo zadowalające dzień po operacji osiągnąłem pełny wyprost mogłem bez problem poruszać się o kulach z obciążaniem nogi chorej. Wczoraj był u mnie rehabilitant i wykonywaliśmy ćwiczenie które wyglądało tak leżałem na brzuchu a rehabilitant [...]

Witam. Zwracam się do Was z dość nietypowym pytaniem. Konkretnie chodzi mi o prawidłowość wykonywania rehabilitacji, chciałbym wiedzieć czy rzeczy, które aktualnie wykonuję na rehabilitacji są okej, czy może lepiej zainteresować się lepszym fizjoterapeutą. Aktualnie jestem 15 dzień po rekonstrukcji ACL, jutro wybieram się na ściąganie szwów. Na [...]

byłem na konsultacji u ortopedy po artroskopii diagnostycznej (zdiagnozowane naderwanie ACL I stopnia) i powiedział, że rehabilitacja niepotrzebna i po prostu za miesiąc mogę powoli wracać do ostrożnych treningów...@-) i tu moje pytanie - jak to widzicie, przejść się jeszcze prywatnie do sportowego i to skonsultować? (żeby ew. pokierował jak [...]

[...] lekarz stwierdził że mam uszkodzoną łąkotkę i trzeba było ja zszyć. Jednak nie było tak kolorowo dlatego że lekarz podczas zabiegu powiedział mi że musimy spotkać się jeszcze raz na stole operacyjnym dlatego że jest brak więzadła acl :/, a żeby tego było mało łąkotka była tak uszkodzona że nie dało się jej zszyć i trzeba było wyciąć fragment.

To są bardzo małe dawki, nie będzie żadnego "odjazdu". Człowiek po prostu się bardziej spokojny robi. Zależy ile dają, ja za pierwszym razem dostałam chyba najwięcej, ale myślałam ładnie składnie, tylko senna byłam i ciężej mi się mówiło - cos jakbym miała odrętwiały język, jak się ma np. po lodach ;) (rozmawiałam z lekarzem ;), bo nie widział [...]

Ok, to jest tak, te inne sporty w ciagu tygodnia uprawiane są nie regularne, ale przeważnie minimum raz w tygodniu. Rower koszykókę i tenis można potraktować jako dodatkowa aktywność, ale nie baze treningu. Ich intensywność w zależności od mocy. Myślałem o 3-4 treningach siłowych i ok.3 areobowych w tygodniu. Może zdarzyć się dzień w którym np. o [...]

Hendricks ma wszystkie argumenty aby wygrać tą walkę i albo znokautuje albo wypunktuje Kampmanna wykorzystując swój wrestling skills. Dla mnie Hendricks jest grubym faworytem i o ile Kampmann nie zrobi comebacku jak z Alvesem lub Ellenbergerem to raczej to przegra. Im bliżej ME (GSP vs. Condit) tym coraz bardziej mam mieszane uczucia i już nie [...]

hej, jestem 6 tygodni po zabiegu.Artroskopia ACL, rekonstrukcja, przeszczep z wiezadla wlasciwego rzepki. 5 dni po zabiegu zaczlam rehabilitacje i tak do dnia dzisiejszego. Ale nie o tym mialam pisac :) na rehabilitacji sa 2 osoby, ktory byly operowane Larsem, niestey w tych 2 przypadkach Lars "strzelil" doslownie po 3 miesiacach od [...]

chodziło mi o zerwany acl w 100% albo wycięty po artroskopii - jesli jest ciągłość więzadła to wlasnie robi sie lars. 3 przypadki - ta ale chodzilo o to ,ze zrobili im acla zamiast PCLa larsem i lars się wysunął z otworu. lars kosztuje 10k zł i robia go juz na NFZ w niektórych szpitalach. A myślisz ,ze dla kogos innego kolano to rzecz ? bo ja [...]

[...] :P Wiem, co mówię, przez mój głupi upór (jadę na zawody po rocznej przerwie, nadciągniętym mięśniu + siłownia a potem treningi tkd, żeby wrócić do formy) załatwiłam sobie acl :P Męczę się z tym już ponad pół roku, powinnam już w moim tygodniu (12 po zabiegu) biegać i skakać a zamiast tego ciągle mi się blokuje kolano i nawet nie chodzę do [...]

Witaj Wojtku, mam do Ciebie mega ważne pytanie, co polecasz mi zrobić w tej sytuacji z kolanem ? Czasami strasznie boli, czasami w ogóle nie przeszkadza: "Uszkodzenie łąkotki po str. przyśrodkowej pod postacią częściowej szczeliny podłużnej. Zmiana ta zlokalizowania jest w części tylnego zarysu łakątki o reegularnych zarysach. W badaniu [...]

Po komisji za kolano przyznali mi 7%, lepsze to niż 2% %-), ma ktoś jakieś doświadczenie po zerwaniu ACL ?

Po komisji za kolano przyznali mi 7%, lepsze to niż 2% %-), ma ktoś jakieś doświadczenie po zerwaniu ACL ? O ile dobrze pamiętam to wyliczyli mi za zerwane krzyżowe, naderwany dwugłowy i boczne chyba też naderwane 12% 5 lat temu. Robili mi artroskopie bo podejrzewali łękotkę i j**.alem się ze 3 lata konkret bo u mnie lekarze słabi. Jak w tamtym [...]

Witam serdecznie. Ostatnio się tak zastanawiam: czy przeszczep acl ma zdolności do lekkiego wydłużania się podczas aktywności sportowej? Ostatnio przeglądając yt natknąłem się na filmik: http://www.youtube.com/watch?v=qm3tGIoaOa0, postanowiłem u siebie coś takiego zrobić. Oczywiście nie mam takiego luzu jak na filmiku ale taki lekki z 3,4mm jest. [...]

1. WIEK: 18 lat 2. WAGA 68; WZROST 173; 3. CZAS REDUKCJI: w maju tamtego roku zaczynałem od 83 kg. odchudzałem się 3 miesiace, przerwa a potem od września 3 miesiące i przerwa. doszedłem do 67 kg 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): na dole. 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: pozostały mi na brzuchu i na klacie tłuszczu troche i [...]

szycie łąkotki a rekonstrukcja acl to dwie rozne bajki,to drugie jest duzo bardziej skomplikowane.po szyciu łąkotki 6 tygodni nie powinienes obciazac nogi,a nastepnie isc na rehabilitacje.jesli wrocisz za wczesnie do sportu,to ten zaszyty fragment łąkotki moze ponownie sie urwac.decyzje co do tego,czy trzeba szyć,czy wycinac podejmuje [...]

https://i.imgur.com/iKVRJod.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Alexa Grasso wypunktowała Maycee Barber w co-main evencie gali UFC 258 Po zwycięskim pojedynku nad Maycee Barber w co-main evencie gali UFC 258, Alexa Grasso nadal będzie piąć się w górę rankingu wagi muszej kobiet. Alexa Grasso (13-3 MMA, 5-3 UFC) konsekwentnie rozbijała Maycee Barber (8-2 [...]

Zabieg wygląda tak: http://www.sprigginsorthopaedics.com.au/knee.html# Wybierasz ACL Reconstruction Hamstring tendon <Launch movie> Można robić i na NFZ i prywatnie. Z NFZ mogą być problemy z profesjonalną rehabilitacją po zabiegu (właściwie to i przed przydaje się czasem). Po kilku miesiącach rehabilitacji można zacząć uprawiać sport. [...]

Do CHOMIKona. Powiem w skrocie bo nie mam czasu duzo rozpisywac sie na temat stanu zdrowia. Czuje sie dobrze. Jestem prawie 7 tydzien po operacji i jeszcze chodze o kulach, powoduje to dyskomfort ale coz trzeba sobie radzic. Rehabilitacje mam prowadzona motoda nie agresywna (czyli: powoli bo sie rozpier*) Generalnie nie mam co narzekac najgorzej [...]

Jesli Gita ma w porządku ACL lub PCL to super. Co do formy, to kolano powraca do niej, ale jest już np. bardziej podatne na artrozę. Nie jest więc w 100% takie jak zdrowe kolano, chociaz może być po rehabilitacji nawet w lepszej formie niż zdrowa noga (nowe wiezadlo po przebudowie jest przecież mocniejsze niż naturalne).